Chicas esta taba la encontra, yo no la hice pero yo me guío en base a esta... espero que las ayude.
No es obligación que lleguen a estos pesos, pueden pesar mas o menos de acuerdo a como ustedes se sientan bien, pero recuerden que es peligroso bajar mucho mas de lo que esta en esta tabla.
Estatura ------------- Peso
1.45 ------------- 38 kh
1.46 ------------- 38 kg
1.47 ------------- 38 kg
1.48 ------------- 39 kg
1.49 ------------- 39 kg
1.50 ------------- 40 kg
1.51 ------------- 40 kg
1.52 ------------- 40 kg
1.53 ------------- 41 kg
1.54 ------------- 41 kg
1.55 ------------- 43 kg
1.56 ------------- 43 kg
1.57 ------------- 43 kg
1.58 ------------- 44 kg
1.59 ------------- 44 kg
1.60 ------------- 45 kg
1.61 ------------- 45 kg
1.62 ------------- 45 kg
1.63 ------------- 46 kg
1.64 ------------- 46 kg
1.65 ------------- 48 kg
1.66 ------------- 48 kg
1.67 ------------- 48 kg
1.68 ------------- 49 kg
1.69 ------------- 49 kg
1.70 ------------- 51 kg
1.71 ------------- 51 kg
1.72 ------------- 51 kg
1.73 ------------- 53 kg
1.74 ------------- 53 kg
1.75 ------------- 55 kg
1.76 ------------- 55 kg
1.77 ------------- 55kg
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