Dieta para Bajar 4 Kilos en 5 Dias

Bueno esta en una dieta shock que yo acabo de terminar antes de ayer y es muy efectiva. Yo perdi 5 Kilos con esta pero va a depender del metabolismo de cada persona a si que vamos a dejar que son 4 kilos por cuatro dias.

Los horarios son estos (traten de respetar el tiempo que se dice):

-Desayuno: de 6 a 7 am

-En el colegio: a las 12:00 

-Aluerzo: entre 13:00 a 14:00om 

-Once: entre 18:00 y 19:00 pm

-Cena: entre 21:00 y 22:00 pm

Dia 1:

ºDesayuno: -1/2 taza de leche (descremada)

                  -1 vaso de agua (200ml)

ºEn el colegio: -1 vaso de agua

ºAlmuerzo: -1/4 de tu plato de comida o nada

ºOnce: -1 vaso de agua

           -1/2 pan con mermelada o solo

ºCena: -2 Vasos de agua o1 

           -1 Té

Día 2:

ºDesayuno: -1/2 taza de leche (descremada)

                  -1 vaso de agua (200ml)

ºEn el colegio: -mucha agua

ºAlmuerzo: -1 vaso de agua

ºOnce: -1 té

           -4 o5 galletitas de soda

ºCena: nada

Día 3:

ºDesayuno: -1/2 taza de leche (descremada)

                  -1 vaso de agua (200ml)

ºEn el colegio: ¡NADA!

ºAlmuerzo: -1/10 partes de su plato de commida

ºOnce: ¡NADA!

ºCena: ¡NADA!

Día 4:

ºDesayuno: -1/2 taza de leche

ºEn el colegio: ¡NADA! y si les mata el hambre SOLO UNA pastilla tic-tac

ºAlmuerzo:¡NADA!

ºOnce: ¡NADA!

ºCena: ¡NADA!

Día 5 (este día es para estabilizar el organismo)

ºDesayuno: -1/2 taza de leche (descremada)

                  -1 o 1/2 pan (integral)

ºEn el colegio: Agua (mucha, lo que más puedan)

ºAlmuerzo: -1/10 partes de su plato de commida

ºOnce: gelatina 

ºCena: 1 tomate y agua

Bueno princesas esta es la dieta espero les guste... es muy buena =)

Acuérdense  de que tiene que ir acompañada de ejercicios o si no no sirve de nada =)