Dieta Alcoíris

 

Lamento no haber actualizado la pagina durante mucho tiempo pero prometo que  partir de ahora me voy a  poner las pilas y les voy a traer más dietas y cosas :)

Bueno esta dieta tiene efecto rebote, lo que significa que lo fácil de bajar de peso es fácil volver a subirlo.... y al doble, se que no es muy bonito esto pero si se cuidan bien puede que no lo suban (:

*Día Lunes (DIA DE BLANCO) :
-Desayuno:  1/2 manzana
-Almuerzo: 1/2 manzana
-Cena: 1 pepino 

*Día Martes: (DÍA DE AMARILLO)
-Desayuno: 1 Banana
-Almuerzo: 1 Banana
-Cena: 1 Mazorca 

*Día Miercoles: (DÍA LIBRE)
-(Este día pueden elegir cualquiera de los colores de la semana)

*Día Jueves: (DÍA DE NARANJO)
-Desayuno: 1/2 Naranja
-Almuerzo: 1/2 Naranja 
-Cena: 1 zanahoria

*Viernes (rojo):
-Desayuno: ½ taza de frutillas 
-Almuerzo: ½ taza de frutillas
-Cena: ½ pimiento rojo

*Sábado (morado/azul):
-Desayuno: 10 arándanos 
-Almuerzo: 10 arándanos 
-Cena: 10 frambuesas *Domingo (verde):
-Desayuno: ½ taza uvas
-Almuerzo: ½ taza uvas 
-Cena: 1 taza de lechuga

Esta dieta tambien tiene unos efectos "secundarios" que son por ejemplo:
-Nauseas.
-Mareos
-Dolor de cabeza

Chicas esta dieta no es para que la hagan más de 7 días seguidos por la perdida de agua que van a tener y pueden enfermarse y nosotros solo queremos ser delgadas no creo que quieran ser unas enfermas :P (se los digo en buena)